La psiche dell’essere umano è molto più di una testa capace di produrre ricordi, progetti o i pensieri più raffinati (come quello simbolico): è un sistema complesso in cui il cervello fisico e la mente dialogano continuamente con tante altre parti.
Una di queste parti riguarda il mondo delle sensazioni fisiche che provengono dal nostro corpo. La consapevolezza di questi segnali ci da tante informazioni sul momento presente: la maggior parte di questi segnali sono, per la maggior parte del tempo, sotto la soglia di coscienza e non ci rendiamo perciò conto di come ogni nostra esperienza sia psico-corporea.
La meditazione di consapevolezza (Mindfulness) ci fornisce alcuni strumenti per coltivare un’attenzione orientata e sottile a ciò che succede in noi al di là dei contenuti della nostra mente. Inoltre ci fornisce la possibilità di stare con ciò che c’è “in diretta”, in maniera “non narrativa” e “pre concettuale”: di essere, in definitiva, presenti a noi stessi.
Sabato 30 maggio 2026, dalle ore 9:30 alle ore 12:00 si svolgerà un incontro con partecipazione gratuita condotto dal dott. Luca Leoncini, psicologo e psicoterapeuta, presso la sede di Progetto Sum Parma in Via Marchesi 26D
Per info e per prenotare la partecipazione scrivere a [email protected]